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Quoi manger la veille et le jour du combat !

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Posté le: Jeu Déc 17, 2015 5:03 pm Bonjour j'aurai aimer savoir si vous avez des repas speciaux ou savoir quoi manger la veille et le jour du combat pour être au top niveau !

Merci
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Posté le: Jeu Déc 17, 2015 11:01 pm Bonjour,si tu est au poids ce qui est conseillé de manger riz ou pattes avc une viande blanche,des sucre lent avc de la protéine sa reste longtemp dans le corp,si tu as peur de pas être au poids la veille mange une salade avc viande blanche.et apres la pesé tu pe manger des sucre lent et viande blanche avc un bon 2heures de digestion,et un pe avant le combat une boisson énergisante.ceci et mon avis biensur.
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